窩聽完睡前冥想惹，療癒。

發報日期：20241207更新頻率：週更分享一週小事 ❶ 近日小樂趣是練拍食物照🤳最近紀錄食物不小心按到「人像攝影」，一看不得了，放大的食材在聚焦與模糊切換的景深之中，拍起來也太美味了吧！ 伴侶休假了幾天，到處吃吃喝喝的同時，實在忍不住開啟手機相機的「人像模式」拍攝餐食。還真有種自己很會拍照的錯覺，有滿滿的成就感（笑）。 ❷ 本週方格紙筆記☞ 恭喜各位得獎者👏🏻 <a href="https://vocus.cc/post/674ff78efd89780001bcd73d">「天天秋嗨嗨」徵文活動 開獎啦🥳</a>☞ 跟著關鍵字創作準沒錯～ <a href="https://vocus.cc/post/674d29d9fd89780001408aa0">12 月發燒創作話題來啦！</a> 🔂重播：【<a href="https://vocus.cc/salon/vocus_official/plans/product" target="_blank" rel="noreferrer noopener">創作者講座</a>】輸入優惠代碼現折 100：vocusbomb【<a href="https://vocus.cc/article/67458046fd89780001fa4c77" target="_blank" rel="noreferrer noopener">有獎徵文</a>】時代的眼淚&nbsp; ❸ 📢 全村廣播【伯樂信上週已寄出📬】☞ 曾經付費訂閱任一方案都會收到唷～！☞ 敬請留意小禮物的表單時效性🫶🏻☞ 內附隱藏版專屬優惠方案🫢（沒收到請聯繫閒人） 【<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/plans/content" target="_blank" rel="noreferrer noopener">閒人三歲慶祝方案🎉</a>】☞ 又到了一年一度的滿歲慶👼🏻&nbsp;☞ 限時優惠方案，錯過再等一年～☞ 原 666/年｜限時 450/年（隨作品累積會逐年調漲） ❹ 停留的地方<a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/6033d0b1fd89780001b85523" class="lexical__mention user-icon">鳥人鳥事多Niaorenniaoshiduo</a>｜<a href="https://vocus.cc/article/6751ff3bfd89780001680d1b" target="_blank" rel="noreferrer noopener">小蔗蔗不洗澡</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/5d9caf0cfd897800013fbb25" class="lexical__mention user-icon">花神沒有咖啡館</a>｜<a href="https://vocus.cc/article/671289eafd89780001f1b2ef" target="_blank" rel="noreferrer noopener">向外追尋是為了放過自己——談《雪水消融的季節》失敗的靠近與創作轉向</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/6575c159fd89780001234fbc" class="lexical__mention user-icon">Treize</a>｜<a href="https://vocus.cc/article/6751cf38fd89780001651e7c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">動畫電影《千年女優》：我喜歡的是追逐著那個人的自己</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/5d99bc5efd89780001e109e0" class="lexical__mention user-icon">鳥王</a>｜<a href="https://vocus.cc/article/6752d8c7fd897800017a954f" target="_blank" rel="noreferrer noopener">和歌山與陌生人的善意</a><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/64c8bffefd89780001324be7" class="lexical__mention user-icon">郭師妙營養師</a>｜<a href="https://vocus.cc/article/6752c48ffd89780001790caa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">蛋白質比你想像的重要</a> ❺ 本週創作【文章內容】☞ <a href="https://vocus.cc/article/6749b8c2fd89780001f8079b" target="_blank" rel="noreferrer noopener">陪伴憂鬱伴侶：醫生開了「放鬆心情」的藥給我</a>&nbsp;☞ <a href="https://vocus.cc/article/6746f43afd897800019834af" target="_blank" rel="noreferrer noopener">覺察手記：想要強行輸出的念頭，可能只是種自我滿足</a> 【貼文內容】☞&nbsp;<a href="https://vocus.cc/post/674a7579fd89780001026d06">閒人報 S2.09 ｜股東會報告</a>☞&nbsp;<a href="https://vocus.cc/post/674d13e3fd897800013da744">👼🏻 工商你 11 月的得意之作</a>☞<a href="https://vocus.cc/post/67515c77fd89780001d9ea3f">【📢創作者講座】無情工商也要送上暖心「折扣碼」</a>&nbsp; ☀️閒人閒聊☀️ 有人對餐食有興趣嗎？照片1-3：狐獴先生早午餐｜下午茶（台南）照片4：一方日朝食Ｘ喫茶（台南）照片5-7：洄游丼飯所（台南）照片8：早安美芝城 這週的你好嗎？有吃到美味的食物嗎～？或是近期有什麼小樂趣呢？歡迎留言與我分享唷！ 祝你有個美好的一週❤️

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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
