很多人對催眠的第一印象，往往來自影視作品。但實際上，它並不是一種失去意識、被控制的狀態。反而更接近——把注意力，慢慢放回自己。那些曾經發呆、出神、或時間不知不覺流過的片刻，你可能早就經歷過了。只是，我們很少停下來，好好待在裡面。

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在生命的行走之中，
慢慢理解自己，也慢慢活出自己。
記錄關於覺察、療癒與成長的片刻，
把看見的風景，轉化為可以停留的文字。

陪伴你，也陪伴我自己。