內在控制
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Jeff心理人|思考筆記
2026/05/02
[日日心理] 如何做自己?學會在意他人而不迷失自我
當你對自己有足夠的理解,並能基於自己的目標建立判斷標準時,你就不會在「別人會怎麼想」的內耗中停滯不前。不再用「割地賠款」的方式去換取他人的認可,而是將心力精確地投放在自己想要成就的事務上,這才是真正找回主控權的開始。
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