內建木馬
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你是否也曾買了無數本自我成長的書，道理全懂，卻依然在原地打轉？ 你是否曾經下定決心改變，卻總在關鍵時刻莫名其妙地放棄，然後陷入深深的自我懷疑？
我在諮商室裡，見過太多次這樣的場景。大家總以為這是「意志力不足」或「不夠努力」，但其實，你只是用了九成的力氣，在對抗你自己。