很多時候，讓情緒失控、關係卡住的，不是事件本身，而是我們替事件編好的那個「內心版本」。當推論被誤當成事實，誤解就會累積，對話也越來越難展開。這篇文章不是教你忍耐或說服，而是帶你看清：如何拆解腦中的故事，讓真正重要的話，有機會被安全地說出來。

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