冰山模式
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週五聊聊｜你看到的，只是冰山的一角
💌 粉絲提問：
「什麼是冰山啊？它可以怎麼幫助我？」
💛與你分享——
曾經有朋友問過我：什麼是冰山啊？
因為對方正處在開始對「自我內在探索」感興趣的初期，所以我沒有用太理論的方式，而是用我自己的理解，重新整理成一個相對比較容易理解的說法來回應他。
本文介紹薩提爾女士提出的冰山模式，探討人的行為背後更深層次的內在感受、觀點、期待、渴望和自我。此外，還介紹了四種應對姿態，以及如何從一致性的姿態為自己負責，達到內外一致的理想。探討如何從親子教養關係中進一步瞭解姿態對溝通和情境的影響。
