刪除自己
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教養中最具風險的執念是「我都是為你好」。父母自以為在優化孩子的人生，卻忽視了背後的控制與焦慮。孩子因不忍讓父母失望，常選擇壓抑真實自我，被迫按下「刪除自己」的按鍵。我們應重拾「經歷重於結果」的教養觀，以陪伴取代優化，交還人生主導權，讓孩子在不被刪除自我的前提下，發展出屬於自己的「自成一派」。
