即食雞胸肉
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身為一個每天都在跟體脂率搏鬥的上班族，我的冰箱冷凍庫裡永遠少不了一座「雞胸肉山」！🍗
🤔 減脂期最怕遇到什麼？絕對是下班回家累得半死，還要自己水煮雞胸肉，結果火候沒控制好，煮出來又乾又柴，吃起來簡直像在嚼橡皮擦！以前不懂事，為了省錢硬吃無調味水煮雞胸，結果不到一個月就受不了破戒大吃，減肥計畫直
哈囉～所有追求健康體態與熱愛健身的朋友們！💪
🤔是不是常常遇到這種情況：下定決心要減脂增肌，結果...
◾ 乾柴如嚼蠟：自己水煮的雞胸肉總是又乾又柴，咬到咀嚼肌發酸，吞下去還會噎到，根本是在考驗意志力！😱
◾ 備料超心累：下班已經累癱，還要切肉、醃肉、顧火候，想到繁瑣的備料過程就想直接
哈囉~所有正在努力健身、減脂，或是追求健康飲食的朋友們！💪
🤔是不是常常遇到這種情況：下定決心要開始吃水煮餐，結果...
◾**乾柴地獄：**自己水煮的雞胸肉又乾又柴，咬下去像在吃橡皮擦，吃到懷疑人生，最後只能配著眼淚硬吞下去！😱
◾**備料超麻煩：**每天下班已經夠累了，還要洗肉、醃肉