去纖維
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【照顧手札】藥食同源：針對高齡長者的「天然抗發炎」食譜分享
照顧長輩是一場耐力賽，更是一場與細節的博弈。
近日正值春夏交替，氣溫忽冷忽熱，家中的老人家不慎感冒。雖然看似痊癒，精神卻始終萎靡，吃飯時連眼睛都睜不開，只能靠外傭餵食，生活節奏完全被打亂。在住院六天後，醫生診斷身體仍有發炎現象
