大腦反芻
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在深夜裡，你是不是常被一種聲音折磨？
腦袋裡的念頭像跑馬燈一樣停不下來（念念攀緣），心裡卻渴望一種絕對的寧靜（心心永寂）。
我們拚命問：「為什麼我這麼焦慮？」、「這個問題的解方到底是什麼？」