又一部探索「失去至親喪慟」的電影。目前，在Netflix排行冠軍。 莎莉‧菲爾德說出，她和兒子大吵一架，他在盛怒下，奪門而出。 那，是她最後一次見到他，之後他就命喪大海。 幾十年後，孫子都已經長大成人，她仍然被一個想法給綁架，甚至——囚禁。 這想法，就是——兒子是否帶著她造成的憤怒而死？ 這，是意識上的放不下，後面還隱藏著，潛意識的密碼—— 是不是自己，害死了兒子？ ******* 活在死的冰冷陰影下，以「責備自己做錯了什麼」，狠狠自我鞭笞的，還有——小S。 命運難料、生命錯位，大S已提前返回天界。一年多後， 小S重回主持，請蔡康永友情助陣。自然談起了大S，她一邊噙著淚水，一邊哽咽著說： 「要是我不堅持去日本玩，我姐就不會死了。」 ******* 我自己姐姐，也在姐夫肝癌離世後，無意識地呢喃：「當初不應該叫救護車，送他到醫院。」她的潛台詞，也是—— 因為我錯誤的決定，害死了老公。 兒子的死，是大海帶走了他。大S之死，是無常拐走了她。姐夫之亡，是肝癌吞噬了他。 這些，是事實。儘管冰冷，但事實，就是事實，沒有可以爭論的空間。就算使勁吃奶力氣，也爭不贏。 然而，失去至親的喪慟本身，已經夠痛、夠重、夠暗、夠沉了。為什麼？我們卻說，都是我們的錯——因為我們做錯了什麼，或是做得不夠好、不夠多、不夠即時，才害得摯愛關心的人，失去了生命。 怎會，如此巧合？真是，巧合嗎？ ******* 在協助諮商客戶，面對失去喪慟近二十年時光裡，我注意到這個現象，尤其背後透露出來的死生密碼。 那就是，真正該見光的「終極大魔王」，不是喪慟本身，不是天人永隔的不捨，更不是被遺棄的自憐。而是從小到大，被告知、被提醒、被指責、被判定做得不夠好。這所有記憶，所有自責，所有愧疚，都因為失去親人的重大打擊，全部被翻到意識表層來。 一下子，從黑暗中的哭喊求救，跳到生命舞台中央，被鎂光燈全然照亮。於是，伺機而動，變成了難以逃避。 ******* 這，也就是為什麼，很多人像莎莉‧菲爾德在電影裡一樣，兒子死了幾十年，孫子都長大成人，卻仍自我囚禁於冰冷的心靈地窖。 像她這樣的人，不只經常被悲傷、自責包圍，心門也本能地關起來，忘記怎麼生活，或者，不願好好生活。她看不到有人暗戀她，等著她點頭，就能發展出羅曼史。她更看不到朋友關心她，不捨得她因為一點點要求，就判定自己是朋友的負擔。 她的生活一成不變，沒有什麼比一成不變，更覺得熟悉，感到安全。不管是真，或假。 也因為只想維持這一成不變，不覺得生活充滿希望。就算找回了希望，也不相信在不久的未來，能兌現成為現實。不管她做什麼，去哪裡，那個自我譴責的聲音，一直告訴她——你不值得過好日子，因為你不好，你兒子死了，你姐姐死了，你丈夫死了。 ******* 這樣的人生，很難有盼頭！而沒有了盼頭，活下去，不——活得精彩無憾的動力，在哪裡？ 天空，為什麼失去了陽光，不再明亮、不再燦爛，真的只是因為，單純的失去至親嗎？ 這看似無解的迷宮，出路在哪裡？ 我通常建議客戶，每天允許自己五到十分鐘，儘管悲傷、盡情自責，手機設定鬧鈴一響，按掉它後，擦乾眼淚，重返日常。不用要求心靈己的天空，快點放晴。對自己溫柔一點，也更有耐心一些。 靈性圈人士，可能會告訴你，這是至親與你的靈魂契約，藉由死亡，他們大聲地提醒你： 你，本來就夠好。你，已經盡力了。你，做得真的很好。 ******* 午夜夢迴時，不妨對自己說說看。甚至，想像被失去的至親附身，用你最熟悉的聲音，對你出—— 你，真的很棒！ 【深夜樹洞：留幾句話，給提前離去的他】 那些來不及說出口的抱歉。那些以為自己做得不夠好的遺憾，今天，不妨在這裡，溫柔地寫下來。不用勉強自己馬上放晴，但這一次，試著用他的聲音，對自己說：「你，真的已經盡力了。」 如果您願意，歡迎在下方留言區，留下你想對他說的、或是想像他對你說的那句話。👇 （這裡是一個安全的空間，無論你寫下什麼，都不會受到任何評判。）

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