這集的節目中，可以聽到以下內容 :

季辛吉的金句給了我成長的力量......

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學習

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">隨安姐姐是不是給自己太大壓力，才又犯胃痛？用自己的步伐學習就好啦！不過很驚訝末段提到季辛吉的句子能鼓勵到姐姐，擁抱熊貓的他，在台灣似乎沒什麼人緣，藍綠都是（我絕對是以人廢言了，呵呵）。</div>

生活五、四、三，小步隨安愛瞎聊，社會新鮮事，老派話題梗，都可隨興聊。

