家庭心理學
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做自己的幸福教練
2026/04/08
EP055 在關心與放手之間——如何選擇?
-孩子的抗拒,很多時候其實是「成長的訊號」? -在「管教」與「放任」之間,是否有第三條路? -當親子衝突發生時,父母如何既守住界限,又保住關係? 你想關心,但又怕變成控制。 你想放手,但又擔心孩子走錯方向。 真正成熟的愛, 不是零距離,也不是零關心, 而是在靠近與放手之間,找到一個動態的平衡。
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親子衝突
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家庭心理學
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青少年教養
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老臣聊心室:靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
2026/01/23
晨寫 3 分鐘:在世界吵醒你之前,先把情緒放回原位
親愛的朋友,你是否也曾有過這樣的感覺? 睜開眼的那一刻,腦袋裡的齒輪就開始瘋狂轉動。昨晚沒處理完的 E-mail、待會要叫孩子起床的戰鬥、主管那張可能不太好看的臉……我們的人還在被窩裡,心卻已經跑向了戰場。 很多人問我:「老臣,為什麼我每天都覺得這麼累?」 我常笑著回答:「因為你的一天,是從『
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老臣靜靜寫
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