小惡魔
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寧閱療癒工作坊
2025/01/10
【碎念週記—廢與悔的神鬼交鋒】
在新年計劃開始後,因為疲累和短影片的吸引力而陷入耍廢模式,並在耍廢與自責中掙扎。透過小惡魔和小天使的對話,探討了耍廢的原因和後果,以及如何調整心態和行為,從而找到更好的平衡。最後,建議在休息時注意避免短影片的誘惑,專心於有意識的休息方式,以提升工作效率和自我滿足感。
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2025/01/10
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