幸福帳戶
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今天介紹以 PERMA 模型培養幸福能力的實踐方法，強調幸福是一種可透過日常練習養成的能力，而非外在條件堆砌的結果。
由美國心理學家 Martin Seligman 提出的 PERMA 模型包含正向情緒（P）、全心投入（E）、正向人際（R）、生命意義（M）、成就感（A）五元素，幫助大家累積幸福帳戶。
你們有屬於自己的幸福帳戶嗎？
幸福帳戶存的不是錢
而是關於對方的快樂回憶
因為我們常常會在對方做了一件錯事時
就忘了他為你做過的99件好事......
