強健體魄
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寧閱療癒工作坊
2025/03/28
【碎念週記—羽球大對決】
開始和大師兄打羽球,原本實力懸殊,但隨著練習,球技顯著進步,不僅能接到大部分的球,勝率也提升。更有趣的是,練習左手持拍後,雖然一開始不適應,但透過不斷練習,逐漸改善控球能力,也訓練左右腦的協調。這段經歷體會到,學習要透過實際操作與累積經驗帶來進步。從簡單的開始,一步步嘗試,才能持續成長。
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運動
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羽毛球
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運動習慣
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Yu Hsin Chieh
2025/07/23
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