徒手攻頂101
含有「徒手攻頂101」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
霍諾德的核心信念是：「所有恐懼都是可以被馴化的！」管理恐懼的關鍵在於頻繁地體驗它，並重塑自己與恐懼之間的關係，讓恐懼成為一個提醒自己改變與行動的情緒，而非難以承受的事件。
