你有沒有想過
-哪件事，讓你再次覺得活著真好？
-你還記得上一次為自己做一頓飯，是什麼時候嗎？
-為什麼平凡瑣碎中，也可能藏著生命的轉機？

從電影《Julie & Julia》的兩段故事出發，談熱情、談堅持、也談創作的意義。
幸福，往往不是外在的成就，而是你願不願意為自己，再煮一次人生料理的決定。

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做自己的幸福教練

這裡，不談華麗語言，没有標準答案
 這裡，把目光回到內在，发掘屬於自己的幸福之路

幸福，不是結果，而是能力
只要願意，每個當下，試著靠近更真實、更溫暖的自己

每集的主題，可能是一個故事、一個觀點、一本書、一部電影、一則簡單的小練習

幸福的力量，不在於知道得多，而在於願意改變一點
從現在起，一起練習做自己的幸福教練

心流人生