Tammi Miller 所著的《做自己的心理治療師》是一本結合心理健康知識與實用工具的書，適合對心理治療好奇、想改善情緒與人際關係的人閱讀。書中強調聚焦可控因素、自我覺察，以及建立與自己及他人更健康的關係。透過簡單實用的技巧與策略，幫助你踏上更理解自己、照顧情緒的旅程。

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