心裡健康
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💝＜我在三月畫妳＞💝
我沒有畫筆
我也不會模擬
我在心裡畫妳
一次次
一遍遍
我畫不成妳
也不捨得擦去
三月快結束
我好著急
好著急
我得回去
得回去
妳說
我們只能共頻這一次
我再不甘心
也得放棄
我不要緊
不要緊
我再努力賺錢
在辦公室裡，你看見的是她總帶著笑容的臉龐，卻沒看見她深夜反覆失眠、胸口壓迫的孤單時刻。這篇專欄透過小玲的故事，揭開職場情緒內耗的真相：從電梯裡的沉默、會議上的安全答案，到夜深人靜的焦慮翻身。我們都曾在笑容背後，與自己不為人知的緊繃拉扯。唯有學會為自己留下一方呼吸的空間，才不會在壓力中徹底迷失。
最近幾年，台灣地區進入以下的艱難處境+許多社區人們卻依舊渾然不知，造成許多讓人傷心不已的意外+憾事。所以，結合社區+社會資源=可以有效搶救生命+恢復總體，含生理+心裡健康喔！