情緒解碼
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你找朋友說過了。她說「我懂，加油」。然後呢——你還是在那艘船上。
那是她能給的全部。但「被理解」和「走出來」，從來不是同一件事。
真正的慈悲不是溫暖的拍拍，而是一根釣竿。是那種冰冷、精準、要求你自己伸出手的東西。我不會告訴你「聽我的就對了」，把決定權留在自己手上，才是一切改變的起點。
