情緒解讀
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錯誤解讀是導致誤會與衝突的重要原因。
人們常會透過自身情緒、不安全感與過去經驗，對對方行為進行主觀詮釋，形成心理投射效應。
如將回訊慢解讀為不在乎，或將沉默解讀為冷淡。
這些誤判會引發情緒反應，進而造成關係惡化。
透過區分事實與解讀、延遲情緒反應以及主動確認，可以有效降低誤解，建立更穩定的親密關係。
你是否也曾發現，同一句話在不同人耳中會有截然不同的解讀？本文深入探討「認知差異」如何影響人際溝通，並分享作者從「低認知者」轉變為「高認知者」的心路歷程。藉由《我的性格我決定》概念，引導讀者學習從多種角度看待同一件事，不被情緒左右，進而優化自身思維，提升理解與溝通能力。
🍀今天女兒喜滋滋的跟我分享一件好事！
女兒：麻麻～你記得之前我坐你旁邊寫的功課嗎？就是那個有情緒的事件怎麼用智慧解決？
麻麻：有啊～你之前說妳不會寫好難。我拆兩階段，叫妳先圈出情緒，去想情境；再看你要怎麼解的那個作業…對吧！？
女兒：對呀！那個作業，我有得獎🏅喔！今天選了一個可
