愛與界線
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黛•Adele的生活隨筆
2026/01/26
塔羅深處有光|愛的六種顏色 vol.6:星星 × Agape 無私愛|從心理學看不求回報的溫柔,寫給仍願意發光的靈魂
《塔羅深處有光|愛的六種顏色 vol.6:星星 × 無私愛》結合 John Alan Lee 的愛情色輪理論與塔羅象徵,帶你理解無私愛 Agape 的心理狀態。從星星牌看見在失落之後仍願意溫柔的力量,陪伴那些走過傷痛、卻不想失去善意的靈魂,在不確定中重新相信愛的存在。
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無私愛
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星星牌
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愛的六種顏色
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Jack的升級修練室
2025/11/06
你不是太敏感,是界線太模糊:心理學教你擺脫情緒綁架
覺得自己太敏感、太容易被別人情緒影響? 其實你不是脆弱,而是心理界線太模糊。 本文以心理學觀點,解析界線模糊的成因與修復方法:透過覺察、溝通、堅定執行三步練習,學會說「不」而不內疚。 建立界線不是拒人於千里,而是讓關係更健康。當你學會照顧自己,也就真正有能力去愛別人。
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心理界線
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界線模糊
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情緒綁架
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陽台敘事
2025/03/27
當愛變成傷害:如何建立自我保護機制?
當親密關係開始失控,我們該如何察覺並保護自己?本文探討《在關係變成傷害之前》一書,解析六種可能導致傷害的關係模式,如自我犧牲型、全面控制型、恨意爆表型等,並提供四個心理準備,幫助讀者建立界線與選擇權。當愛變成傷害時,公主也要學會屠龍,擁有真正的自由與安全感。
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在關係變成傷害之前
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失控的愛
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親密關係
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