成癮心理學
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想知道大腦在壓力下的「底層防禦機制」，如何讓我們明知故犯，養成壞習慣嗎。透過科學研究，我們瞭解大腦由「目標導向」與「刺激—反應習慣」兩大勢力主導。壓力荷爾蒙（皮質醇）飆高會削弱理性控制力，而「隱性線索」則會觸發無意識行為。文章提供了幾種等行動方案，幫助讀者奪回大腦主權，不再被科技巨頭的誘惑機制所操控
