習慣養成
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你明知道錯，卻仍重蹈覆轍？心理學指出，這並非意志薄弱，而是潛意識行為駭入在作祟。
潛意識會自動重播熟悉的錯誤模式，因為那代表「安全」。
本文深入解析潛意識如何操控行為、重寫大腦迴路的技巧，
教你用三步驟解除駭入：覺察、模式中斷、重建新迴路。
掌握這套心理駭客法，重新奪回人生主控權。
小明準備了一週的績效報告，開場完美、數據精彩，卻在結尾被一句「所以呢？」打回原形。
許多簡報不是輸在開場，而是輸在收尾。
本文以年度報告為例，教你用三種收尾法——理性整理重點、感性說故事、金句收印象。
讓主管記得你的亮點，看到你的價值。因為，成敗，往往就在最後那 60 秒。
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為什麼我們那麼怕開口？
怕被拒絕、怕被誤會、怕別人覺得我們功利。
我也曾經這樣，但後來，我靠著三個心法讓自己不再緊張、能被聽見。
這篇文章，是我在安麗路上的真實體悟：
「開口」不是推銷，而是一場關於勇氣與真誠的修煉。
分享聽取周慕姿心理師關於「如何正確做決定」議題的啟發，結合自身經驗，強調沒有所謂最完美的決定，但可以透過自身經營、承擔責任和從錯誤中學習，讓每次決定都成為正確的選擇與成長的墊腳石，做出更為成熟與正確的抉擇。
本文作者透過閱讀卡里姆・阿布都・賈霸的自傳《籃球讓我成為更好的人》，從書中探討籃球如何教會賈霸專注、找到信念、並認識成長的真諦。作者將書中的體悟對比自身閱讀的經驗，發現專注、尋找內在價值、以及回歸自我，是無論在球場或書桌前都能學習到的寶貴人生課題。
4/5籃球讓我成為更好的人
想讓主管在報告的第一分鐘就覺得你「有備而來」？本文介紹六種有效的簡報開場技巧，包括自我介紹、自問、提問互動、故事、資料引用、驚人之語，並提出「開場123策略」，幫助你設計出有邏輯、有結構又能抓住聽眾注意力的完美開場，提升報告整體成功率。
做個聰明又輕鬆的懶人，懶不是甚麼都不做，而是經過深度思考做好計畫，每次出擊都在對的點上，前面講到的從定位到發展門派，在出海前先了解自己要抓甚麼樣的魚，之後就行動吧! 介紹4大方法 讓你成為聰明懶人
有一段時間，我發現孩子每天都在完成任務、拿星星，看起來很開心，
但有時卻突然不想做事，或是心情明顯低落。 那時我在想，也許我們太專注在「做了什麼」，而忽略了「感覺怎麼樣」。
於是我決定在 TaskyVenture 裡加入一個新功能，
讓孩子可以每天簡單地記錄自己的心情...
🎉 歲末年終到了，老闆要打考核啦！你的績效報告準備好了嗎？簡報不必華麗，但好設計能讓你更有安全感，也抓住老闆注意。來看這篇文章帶你掌握三種簡報呈現方式再配上幾個小技巧讓老闆印象深刻。
要記得，簡報也是一種表達習慣，一起來準備和累積你的成長吧！ 💪
習慣看似簡單就能養成，其實要理解人因習慣而驅使行為，不論是往好的走向或是往壞的方向去走，這整個連貫性都會讓一個人變幸福或痛苦。
所以研究習慣變成是一門學問，因為我們不知道該如何培養好習慣，如何毀掉壞習慣。
《原子習慣》可以教會我們用對系統，你就能適應各種生命的挑戰，成為你想成為的人。
