戒掉手機
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文章探討了心理學中的「心流」現象，並指出手機如何巧妙地利用這一點，以及「心流」與「習慣」的區別。重點闡述了「樂趣」作為「心流」和「手機成癮」之間的催化劑，並提供心理學洞察與實用練習，幫助讀者找回對手機使用的「有意識」主導權，避免無意識的沉淪。
