找回聲音
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最近在個案中，發現「承擔型」的朋友越來越多了~ 這類族群通常很有責任感，習慣默默扛下所有壓力，心裡不是沒有想法，而是太習慣「先考慮別人的感受」，所以總是選擇先忍一下、退一步。
🌿親愛的，你的喉輪是否有一點累了... 熟悉這些狀態嗎？
明明心裡很有感覺，話到嘴邊卻硬生生吞回去?
害怕一說出口，
在夢裡，我站在舞台旁邊，
看著別人歌唱、得獎、被看見。
直到有一天，燈光照到我身上。
我才明白—— 原來，我從來沒有失去過光。
