愛與連結
含有「愛與連結」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
最近在個案中，發現「承擔型」的朋友越來越多了~ 這類族群通常很有責任感，習慣默默扛下所有壓力，心裡不是沒有想法，而是太習慣「先考慮別人的感受」，所以總是選擇先忍一下、退一步。
🌿親愛的，你的喉輪是否有一點累了... 熟悉這些狀態嗎？
明明心裡很有感覺，話到嘴邊卻硬生生吞回去?
害怕一說出口，
有沒有那麼一些時刻，覺得心裡好像築起了一道厚厚的牆？明明身處人群，卻覺得沒人懂你，或是想靠近別人卻又下意識地退縮？
這可能是位於胸口中央的「心輪」（Heart Chakra）在發出訊號。它是我們愛、慈悲與連結的中心。當這裡受了傷或不平衡，我們就會收起愛的能力，開啟「防禦模式」。
你的心是不是悄悄
《婚內失戀》一書探討婚姻中情感疏離的現象，提醒人們即使身處婚姻，也可能感到孤單與失落。書中強調，面對這樣的情況，應將焦點轉向自我照顧與成長，透過理解與接納自己的情緒，重新建立內在的穩定與自信，進而改善夫妻關係，找回愛與連結的可能。
