整理內在
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☕《21天養成自我照顧習慣》
Day 3任務是清理桌面、床邊或包包的小角落，讓環境整潔舒服。練習「整理空間，就是整理內在的心情。」
最近搬了家並加上有了寶寶，讓我不得不去清理空間，不只是外在物質的空間，還有心理的空間。我需要移除和代謝掉一些東西，才有空間裝進新的事物，也需要為寶寶挪出屬於她的空間和時間，心理空間裡面的事物呈現著我現在的生命狀態。
