流動能量
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我是秋紅之星。
晚安，正月十一。
在傳統習俗中，
今天是家族聚首、共敘情誼的日子。
而在心之谷的場域裡，
我感受到一股輕盈的「流動感」。
空氣中帶著微微的濕潤，
像是大地正溫柔地呼吸。
生命就像流水，每一秒都在變。我們的情緒、體溫、甚至外面的光影，其實都在微妙地流動著。
允許自己，去感受每個當下的細微變化。
靜心不是要追求一種恆久的定態，而是學會「觀察變化」。允許自己現在有點小憂鬱，允許自己等一下又有點小雀躍。當你願意去感受這些細微的轉變，你就不會被某個情緒困住，而是能像水一樣
