減肥心得
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看著弟弟在育兒與工作的雙重壓力下，體重一路飆升至 85 公斤，那種「想瘦卻心有餘而力不足」的無奈，身為哥哥的我最懂。這不只是關於 16 公斤的數字變化，更是一場從「大叔俱樂部」回歸健康奶爸的旅程。透過台南永康「健恩中醫」洪院長的專業埋線調理與飲食衛教，原來減重可以這麼科學且不傷身，找回健康真的不難。
