乖孩子、模範生、優秀員工，從小認真負責，為符合父母期待，爭取他人認同，努力再努力，超出了百分百，成了拼命三郎/三娘，出了問題，遇到狀況，光鮮亮麗的面具下，往往陷入「自責」「沮喪」「無力」「難過」，難以自拔。列出抑鬱&自責—五大特質，並透由律子的故事，探討背後脈絡，面向陽光。


創作

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">自我肯定有什麼不好😆當我知道自我肯定並不會少一塊肉，反而是自我肯定又有好處，我就不斷的在自我肯定，結果越來越好😁</div>
<div class="draft-block draft--p left">自我肯定+他人肯定更好😄😄😄</div>
<div class="draft-block draft--p left">🦐🦐是最棒的！不斷助人又常給他人肯定，謝謝🦐🦐分享，我們大家都很棒🥰🥰🥰</div>

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情感

🐚海底覺察

希雅Sya諮詢師：生涯議題廣大，什麼都寫，什麼都不奇怪。

渴望被肯定