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律子的嘆息「是我不夠好嗎?」

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希雅Sya諮詢師:生涯議題廣大,什麼都寫,什麼都不奇怪。
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2024/06/29
4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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2024/05/22
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