溝通卡關
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當你崩潰地說「我撐不住了」，伴侶卻急著給建議？小心陷入了「支持錯位」。當你需要情感支持，他卻急於解決問題，再好的建議聽起來都像指責。這篇診間筆記結合心理學實證，帶你避開溝通死角，並透過3個具體練習，教你們在脆弱時不急著解題，先學會真正地接住彼此。
很多人努力把資料準備到最好，卻忽略一件事：
理解，不會自己發生。
內在知識搬運工小知，用文件換安全感，卻也擋住了對話。
這篇文章，邀你練習一個小轉向——
在給資料之前，先幫對方指一條路。
作者：藍丞弘（IAA NLP專任講師）、黃之瑩（IAA NLP高階執行師）
為什麼關心，變成了指責？
有時候，我們不是在對話，而是想證明自己沒有錯。我們在語言裡常常充滿指控、辯解、攻擊與忍耐，卻少了真正想說的那一句話。
「你怎麼又沒交功課？」，其實內心想說的是：「我很擔心你是否能好好照顧自己。
