🌸第十四天，和呼吸在一起🌸

親愛的你，今天是第二週的最後一天。

這一週，

你認識了情緒的名字、

把心裡的話倒出來、

允許自己不堅強、

看了鏡子裡的自己、

練習不比較、

原諒一件小事。

你做得很好，真的很好。

今天，我們做一件事——與呼吸相依，與心相安。

找個安靜的角落

坐

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籍由身心靈療癒的文字與大家一起發掘自己的潛能和價值，更好地理解自己的需求和感受，從而，提高穩定的情緒和健康的心理狀態。