為情緒命名
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我是蜂聲，一位替情緒寫故事的創作者，專注將難以言說的情緒轉化為文字，並透過「點詩機」、「說故事的人」、「職場心態學」、「日常反思微光」等專欄，提供情感陪伴與生活洞察。同時也提供品牌敘事合作，協助品牌與受眾建立深刻連結，共同創造有溫度的品牌故事。
當我們正念靜坐時，我們希望的是「專注」當下，但是絕大多數情況下，打擾我們專注力的都是各種小想法。
當我們能自我覺察發現「情緒」時，我們可以「接收」這個思緒，承認它的存在，和平與它共處，好好與「它」對話，放下它。
我們可以「選擇思緒，做自己的主人」，而非變成「情緒的附庸」
