有時候情緒卡住，胸口悶悶的，不想再壓抑。我拿起筆隨手一圈又一圈地畫，沒分好壞，也不追求漂亮。那些黑色圈圈，其實就是我當下情緒的樣子。
畫完後，心口鬆開了許多。
原來允許情緒流露，就是最自在的樣子。


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我寫敏感的事、療癒的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。