為了準備面試，我每天念英文兩個小時以上。身體開始緊繃，肩頸痠、胃也不舒服。
今天突然好奇，如果在焦慮的狀態下畫圖會畫出什麼？結果畫了三張圖，最後竟然寫出一首詩。
我幫這首詩取名為「醉心機」。

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我寫敏感的事、療育的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。

沐容光森

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容光日記｜焦慮到畫三張圖，結果我竟然寫出一首詩

連放空都會內疚的你，還想逃去哪？

你以為你只是壓力大，其實你只是太習慣焦慮了。



現代人的日常，早就默默換掉了背景音樂，現在播放的，是「焦慮白噪音」——沒有特別強烈，卻一直存在，連你自己都忘了它在響。



你試著安排休息、出門散步、假裝放空，但只要手機一響、郵件一跳出、別人打卡「今天進修完成

不是人生建議

這裡沒有快速致富法，也沒有人生解答。
有的只是一些看起來沒什麼用、卻很難裝作沒發現的觀點。
投資、語言、社會、心理，拆的不是理論，是你相信過的話術。
你不一定會喜歡，但可能會開始思考。
「不是要你相信什麼，只是不想你什麼都信。」
出版過幾本電子書，主題橫跨投資幹話到語氣共構。
不求說服，只想讓某些話不再那麼順耳。

焦慮日常