本週減重實境秀迎來大危機？AI 教練竟然瘋狂大當機！身為考生，睡眠不足 6 小時，加上萬惡的「宵夜蛋黃酥」，體重和腰圍無情回升了！但神奇的是，體脂竟然下降了 0.8%？本集 AI 教練點出「睡眠不足引發皮質醇飆升」的致命傷，並祭出專屬考生的「強硬修復」作戰計畫。EP12 帶你破解減脂不減重的秘密！

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