理性停止
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這篇承接上篇，聚焦如何跨越失望之谷。文章先區分「理性停止」與「合理化逃避」，再提出六個練習：辨認位置、停止合理化、回到系統、降低門檻、看見累積、帶著不舒服行動。核心觀點是，跨越失望之谷不是靠更用力逼自己，而是在失望出現時，不讓合理化替自己做出放棄的決定，並透過下一個小行動重新回到現實。
