產後舒壓
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許多剛生完寶寶的媽媽都有這樣的經驗：為了舒緩日夜照顧孩子的疲勞，好不容易抽出時間去按摩，卻在過程中痛得咬牙切齒。甚至有些按摩師傅雙手粗糙，死皮不斷在背部摩擦，讓人無法放鬆。當妳反應疼痛時，對方通常會說：「因為妳太緊繃了，痛才有效！」
但真的是這樣嗎？今天，我將以具備護理背景與超過十年美業資歷的雙重