撰文者：林冠廷，醫事檢驗師、ACSM-CPT／NASM-CES

幾年前，我看到一段話讓我印象深刻，是來自美國 Sloan Kettering 癌症中心的運動醫學專家 Lee W. Jones 博士：

“Your muscle is your armor.”

「你的肌肉，是你對抗癌症的盔甲。」


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嗨，我是一位擁有醫檢師背景的健身教練！
在這裡，我會用簡單的方式，分享運動與健康、慢性病、檢驗報告之間的連結。
希望讓你不再害怕數字，看懂身體的訊號，找到適合自己的運動方法。

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從癌症惡病質到腸道菌相：運動如何調節癌後多重症狀機轉

這是一個關於我母親的故事，我之所以寫下這個故事，是因為我親眼見證了母親身歷的那段神蹟。那段經歷實在太神奇了，分享出來，希望能夠使更多的人受益。