秋天能量
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今年 8/7 是立秋，
從這天起，夏的熱烈漸退，秋的腳步悄悄來臨。
我喜歡在傍晚，到溪邊慢慢散步，
保留一段與自然單獨相處的時間。
放慢步伐，刻意觀察秋天天空的顏色變化，
感受空氣中微妙的涼意與氣味的轉換。
阿育吠陀認為，秋天剛到時，體內常會積聚許多 Pitta（
