秋日儀式
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剛過處暑，季節漸漸由盛夏轉入初秋。
在阿育吠陀的觀念裡，秋天象徵著收穫與回收的能量，提醒我們也要為自己的內在豐收做準備。
今天我選擇了帶有大地能量的岩蘭草，以及能夠淨化空間的白色鼠尾草，先為教室注入安定的氛圍，也安撫自己的心。
願每一位走進教室的同學，都能在練習中感受到這份來自大地的安定與
