解學列車的概念，這是一套將人體視為整體系統而非孤立肌肉組合的全新觀點。強調筋膜網在維持姿勢與傳遞力量中的關鍵作用，並提出了肌筋膜經線理論來解析全身性的結構關係。傳統解剖學傾向於還原論，僅專注於單一肌肉的起點與終點，而此理論則主張透過模式識別來觀察人體。

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本身是營養師也兼職健身教練，因為時間有限，所以用AI整理重點幫助自己閱讀，這裡當作閱讀紀錄。
