策略性撤退
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瑀安|悅安身心診所 身心科醫師
2026/05/05
〖悅安・診間筆記〗別再假性冷靜!精神科醫師教你用「策略性撤退」,終結親子衝突的負和博弈
「我都已經這麼冷靜了,為什麼孩子還是爆炸?」面對失控的孩子,父母不是只能閉嘴挨罵;但有些看似冷靜的計次與對峙,其實只會讓衝突淪為雙雙耗竭的「負和博弈」。精神科醫師帶你看懂親子間的假性冷處理,教你用 3 步驟「策略性撤退」取代硬碰硬,拿回教養主導權,重新建立安全界線!
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ADHD
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注意力不足過動症
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親子衝突
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1
小玉
2026/05/05
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