ADHD
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在此分享一些生存小策略，與工作記憶也很嬌小可愛的朋友共勉！
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不知道大家有沒有聽過非神經典型（以下簡稱ND）的人之間比較容易成為朋友？ 比方像是ASD和ADHD彼此很容易接納彼此即使他們之間的特性看似完全相反？又或者是你自己就是ND然後發現自己的朋友好像ND的比例也偏高？
老實說我自己並沒有這種感覺不過也有可能是因為.....我沒甚麼朋友可言所以我感覺不出來
注意力不足過動症的縮寫是ADHD。這是一種會影響你專注、持續坐著和行為控制的腦部疾病。他會發生在兒童和青少年身上，並且會持續到成人階段。ADHD是一項在孩童當中最常見被診斷出的身心障礙疾病。通常會在學年初，孩童開始有專注力問題時，會被發現。
在整理與翻譯這篇 ADHD 用藥指南的過程中，我常常感到一種複雜的情緒：一方面是知識帶來的明晰，另一方面則是對許多家庭的心疼。ADHD 的世界其實很安靜——安靜得讓人難以想像孩子的腦袋裡有多少失速的訊號、跳針的專注、和被誤會的努力。
譯者導言 | Translator's Preface
在翻譯這篇關於 ADHD 兒童用藥指南的文章時，我反覆想起那些在診間外焦慮等待的父母、在課堂上努力維持專注的小朋友，以及那些被「太吵」、「坐不住」、「不乖」這些標籤壓得喘不過氣的家庭。ADHD 不是一句簡單的「注意力不集中」所能概括的，它是..
傅科的《古典時代瘋狂史》梳理了西方社會對於瘋狂與精神病人態度的變化。中世紀的瘋人被認爲是無可測度的上帝旨意。儘管他們在生活中常遭排擠與隔離，但在神學與道德層面上，仍受到相對寬容的對待。
然而到了十七世紀，在理性主義與早期資本主義的共同作用下，工作被塑造成理性、秩序與德性的象徵。「不工作者」——
他舉了一個工廠化農場的例子問海利：如果有一群豬，牠們從小就被關在小到無法轉身的柵籠裡面。現在，你可以將一定劑量的百憂解加到飲水管線中，讓這些豬感覺好過一點，好讓他們有辦法忍受這個難忍的處境，你會反對嗎？尼古拉斯同意這不是一個「應該」的選項，但這就是現況，我們必須想辦法適應。
作者的主張與立場是：一、「生理因素是否為主要原因」在科學上還沒有完全的共識，但根據他訪談的諸位專家說法，他傾向認為環境扮演更主要的角色；二、對孩子用藥很多時候沒辦法解決背後的核心問題，且我們不應該忽視藥物的風險與隱憂。
ADHD孩子的混亂日常，如忘東忘西、作業拖延、東西亂糟糟，其實源自執行功能缺損。職能治療師透過環境結構化與組織技巧訓練，幫助孩子建立次序感、時間觀念與任務管理能力。家長的支持與專業介入，能讓孩子逐步從挫敗感走向自信，學會掌握生活節奏。
2025/10/5
今晚步行回家的路上，
與我的雙生靈魂通電話，
他分享了從《玫瑰的故事》中得到的一些體悟。
我雙：
「我年輕的時候，有很多情緒…（省略）…看到玫瑰的丈夫，其實是源自於深層的自卑...」
我們聊了很久，也談到他更多”過往情感”的細節。
突然意識到，原來這個故事，讓我們有
