ADHD
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浮雲觀世
2026/05/16
【獵人與農夫・ADHD第三部】從假死到覺醒:解開枷鎖,活出順應人生的自由玩家
在前兩部中,我們看穿了這場跨越數百萬年的生物棋局。你明白了自己不是壞掉的病人,而是帶著頂級獵人硬體、卻被強行關進現代發達社會這座「格式化農夫工廠」的靈魂。我們也看清了,是整個社會全天候 24 小時的「生存緊迫感」與極致個人主義的孤獨,聯手把人類的神經系統逼進了慢性應激的監獄。 那麼,身為一個無
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身體
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神經
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獵人
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浮雲觀世
2026/05/16
【獵人與農夫・ADHD第二部】 被格式化的靈魂:教育評鑑、大數據監控與跨國藥廠的「終身訂閱制」
在第一部中,我們看清了那些被診斷為 ADHD、過動或發展遲緩的人,本質上只是帶著幾百萬年前最頂級的「獵人配置」,誤闖了現代的「農夫工廠」。 但這就引發了一個更讓人細思極恐的問題:既然這只是生物多樣性的自然分化,為什麼現代的主流社會,要動用如此巨大的國家機器、醫療資源與教育評鑑,鋪天蓋地、每學期
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青少年
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心理
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心理健康
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浮雲觀世
2026/05/16
【獵人與農夫・ADHD第一部】當史前獵人撞上現代工廠:你的 ADHD,是百萬年前的頂級配置
在現代社會的標準眼光下,如果你上課無法專心坐好、工作時很難日復一日地穩定產出、轉頭就忘記剛才交代的死板分解動作,或者總是陷入「幾天能量爆棚、過幾天又安全斷電」的循環…… 恭喜你,你大概率會在每學期的校園雷達掃描中,或是精神科的診斷量表裡,被貼上一個叫做 ADHD(注意力不足過動症) 的疾病標籤
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現代
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大腦
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人類
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Youjen Chang的沙龍
2026/05/16
《人身傷害就是人身傷害》 人格侮辱就是人格侮辱 尋釁茲事就是尋釁茲事
《人身傷害就是人身傷害》 人格侮辱就是人格侮辱 尋釁茲事就是尋釁茲事 非得用校園霸凌,家庭暴力這樣的詞來美化。 對我來說都是全都是暴力。 . 小學二年級因為ADHD被老師叫到講台上,當著60位同學的面連續賞我六個巴掌。 啪啪、啪啪、啪啪,一個四分音符為一啪並配合全休止符完美結合。讓
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人身傷害
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人格羞辱
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尋釁茲事
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漢育龍
18 小時前
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未完成少年
2026/05/15
那些看起來不在乎的孩子,其實只是一直沒被理解|從神經多元重新看見逆境少年
有些孩子,不是不努力,也不是故意讓人失望。當我們用「神經多元」的視角重新理解逆境少年,會發現許多被視為叛逆、冷漠、逃避的行為,背後其實藏著長期未被理解的創傷與大腦運作差異。這篇文章,寫給那些總被誤會的孩子,也寫給所有仍願意陪伴他們的大人。
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神經多元
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ADHD
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逆境少年
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林仁廷心理師的沙龍
2026/05/13
【ADHD特質】「先分心才能專心」
ADHD不能專注於一件事情是對的,但並非就不能做好事情。 反過來利用特性,依然可以有效率地完成。
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諮商
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社會心理
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情緒勒索
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瑀安|悅安身心診所 身心科醫師
2026/05/05
〖悅安・診間筆記〗別再假性冷靜!精神科醫師教你用「策略性撤退」,終結親子衝突的負和博弈
「我都已經這麼冷靜了,為什麼孩子還是爆炸?」面對失控的孩子,父母不是只能閉嘴挨罵;但有些看似冷靜的計次與對峙,其實只會讓衝突淪為雙雙耗竭的「負和博弈」。精神科醫師帶你看懂親子間的假性冷處理,教你用 3 步驟「策略性撤退」取代硬碰硬,拿回教養主導權,重新建立安全界線!
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ADHD
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注意力不足過動症
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親子衝突
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小玉
2026/05/05
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瑀安|悅安身心診所 身心科醫師
2026/04/29
〖悅安・診間筆記〗孩子看起來像在擺爛,其實是快沉下去了:精神科醫師談 ADHD 親職裡的「善意控制」
「叫他讀書就放空,這不是擺爛嗎?」父母一句焦急的「為你好」,對大腦過載的 ADHD 孩子來說,可能是快沉下去的重壓。孩子越管越逃,未必是不受教,而是心理抗拒正在啟動。這篇帶你看懂親職裡的善意控制,學會把壓力拆成孩子今天做得到的一小步。
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ADHD
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注意力不足過動症
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ADHD教養
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瑀安|悅安身心診所 身心科醫師
2026/04/25
〖悅安・診間筆記〗「我只是希望他為自己努力一次」:ADHD 青少年升學壓力下,父母最深的無力感
孩子快要升學,卻仍滑手機、晚睡、上課昏睡;父母最痛的不是分數,而是看不見孩子為自己努力一次。ADHD 青少年不是不在乎,可能是卡在「想做」與「開始做」之間。這篇陪你看懂任務啟動困難,以及父母如何成為孩子重新開始的支架。
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ADHD
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注意力不足過動症
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執行功能
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微光筆記-Ember’s Note
2026/04/22
《ADHD新解 展現注意力多樣性的行動造夢者》
《ADHD新解 展現注意力多樣性的行動造夢者》是我第一次接觸曲智鑛老師的書,老師本身也是ADHD,讀起來相當有說服力。這本書共11個主題,大部分主題都以真實案例作結,讓讀者更能「看見」ADHD的困境與因應。
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過動症
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教養
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ADHD
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