精油應用
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十二月是流感高峰期，爸爸和小孩同時間生病，我要為他們做營養餐，用精油按摩，同時也要幫自己增強免疫力。文章分享作者如何利用芳香療法，在流感高峰期成功照顧生病的家人，並為自己提升免疫力。透過擴香、自製感冒膏藥等方式，舒緩身體不適，增添節慶氛圍。
茶樹精油是自然療法中“廣泛使用的精油”之一。它是從澳大利亞原產的茶樹（學名：Melaleuca alternifolia）的葉子中提取的。茶樹精油以其多種益處而聞名，包括抗菌特性、皮膚護理、呼吸系統支持和情緒緩解等。
