芳香療法
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每天早晨，我都習慣讓自己先喝一杯溫開水。那是一個小小的儀式，提醒身體——要醒來了，腸胃要開始工作囉。
溫水滑過喉間的那一刻，我總會默默在心裡對身體說：「今天，也請你幫我順順地代謝，把不需要的情緒和廢物溫柔排出去吧。」
這幾年我漸漸發現，排便不只是生理的事，它也反映出我們的生活步調、飲食狀態，甚至
文章探討植物不同部位（種子、根部、木質、樹脂、葉片、花朵、果實）所蘊含的獨特能量與精油功效。透過觀察植物外觀與生長習性，可推斷其藥用價值，結合現代化學知識，揭示精油對身心健康的療癒作用，提供精油選擇與應用的實用指南。
學習芳療後，精油與純露成為我的居家常備品。岩玫瑰純露是貓奴的日常救急好夥伴，能為被貓咪抓傷的傷口止血收乾、修復之外，也具備緊緻毛孔、抗皺與抗老的保養功能；在心靈層面上，還能撫平內心糾結已久的創傷。
有一種花， 即使被摘下、風乾， 依然保持著如初綻放時的美麗， 彷彿時間在她面前失去了力量。
她的香氣神秘而複雜， 初聞時帶著一絲草本的苦澀， 但隨著時間展開， 會發現那股香氣裡藏著蜂蜜般的甘甜， 還有淡淡的咖哩香料調， 像是大地深處蘊藏的古老秘密。
它就是永久花。
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最近的天氣有點秋老虎的味道，中午的陽光還帶著夏天的餘熱，但一到夜裡，空氣裡已經有股乾涼的氣息。
這樣的時節，最容易讓人「外熱內涼」——皮膚乾、喉嚨癢、手腳冰，甚至情緒也會有點躁。
霜降，是秋天的最後一個節氣，提醒我們該準備迎接冬天，也提醒身心該慢下來，好好收斂。
在這個「由熱轉冷」的過渡裡，芳
芳香療法雖然有其科學的部分，也有和靈性掛勾的部分——抓周。
這個抓周其實就是指盲抽三支精油，當然也有人會用卡牌替代，而抽出來的三支油（三張卡牌），則代表當下植物想要給你的訊息。
芳療抓周更偏向是自我覺察，以及看看你身體想要告訴你什麼。
這邊分享一下我當時剛接觸芳療，抽精油的小故事~
精油鎮定焦慮情緒的速度有多快？
科學研究指出，大腦能在數毫秒內察覺到香氣的存在。
在吸入精油約 2～3 分鐘內，身體就會出現明顯的變化——壓力反應減少、焦慮緩解，情緒與警覺性也隨之改善。
精油如何進入人體？
精油進入人體的主要途徑有三種：皮膚吸收、嗅吸與口服。不同方式帶來的作用層面與安全性皆
最近花錢買了這副卡牌金錢密碼解鎖卡～也來跟大家分享。
這副卡牌其實算是芳療卡牌在金錢層面的應用，所以如果你本身有接觸過芳療抓周，也可以從抓周的角度切入，一樣是有應對的；那如果你不懂這塊，沒關係！純粹就牌面的解釋，也很足夠。
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有時候，我們以為自己只是累了。
睡不飽、脾氣浮、皮膚冒小疹子、肩頸卡著痛。
可那些小毛病，或許不是「沒睡好」那麼簡單——
而是身體，在默默地生氣。
這樣的狀態叫「慢性發炎」。
看似不起眼的疲倦，其實是身體的一種求救訊號。
壓力、焦慮、熬夜、過度咖啡因、情緒壓抑，每一項都像小火星，日積月
很久很久以前，我們就開始與植物的香氣為伍。
古老的智慧
你知道嗎？人類最早使用芳香療法的紀錄，來自 西元前三千年左右的古埃及。埃及人利用香料製作香膏、香粉、香油或香酒，用在沐浴、美容、芳香、甚至疾病治療。考古發現他們會使用白松香、肉桂、乳香、雪松等材料，甚至將它們用來防腐。
蒸餾技術的發明