精油故事
含有「精油故事」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
香草象徵：
當一個人長時間活在功能、責任與角色裡，
真正的耗竭不是累， 而是連「我值不值得被留下來」都開始動搖。
香草不是讓你振作，
也不是推你回到狀態， 它做的，是把你從「必須有用」的系統裡， 暫時抱出來。
它進入的不是思考，
而是讓神經系統知道—— 此刻，你不用交付成果，也不會被丟下。
綠花白千層象徵：
當身體長時間處在撐住、緊繃、警戒的狀態，
復原不是馬上變好， 而是先讓系統重新啟動。
綠花白千層不是修補，而是讓停滯的地方重新流動。
它進入的不是情緒，而是提醒身體： 你已經可以不用一直防備了。
真正的恢復，從「不用再硬撐」開始。
《身體記得怎麼活過來》
她開始注意到身
